À propos ...
Je m'appelle Valentine et je suis passionnée par le yoga, le fitness et le bien-être depuis des années.
J'ai entamé une reconversion en 2019 dans le monde du coaching sportif et depuis je continue d'évoluer et de me former avec cette volonté d'apporter toujours plus de bien-être et d'ondes positives à mes client(e)s.
Je travaille en salle de sport pour enseigner diverses disciplines cardio et douces et en privé.
Dans une volonté d'apporter toujours plus de bien-être j'ai décidé de me former au drainage lymphatique méthode Renata França et à la récupération musculaire par le massage. Je suis en quête continue de nouvelles connaissances sur la santé féminine que ce soit la grossesse, les hormones ou l'impact de la digestion. J'adore pouvoir mêler du massage à de l'acupression en passant par des postures de Yoga ou des exercices de respiration.
Mes formations et diplômes
BPJEPS Activité de la Forme
Renforcement musculaire - Pilates - Zumba - Concepts Les Mills
YTT 200h Yoga Vinyasa
Flow dynamiques - Pranayamas - Asanas
Drainage Lymphatique Renata França
Autres
Massage Relaxant, Deep Tissue niveau 1
Remodelage manuel et avec outils.
Yoga pré et post natal
Ma philosophie
Se sentir bien est tellement important. Nos vies sont si rythmées que parfois nous oublions de prendre des moments rien que pour nous.
Bloomly&Co c'est aller mieux, c'est prendre un instant pour soi et c'est écouter son corps. Pouvoir allier le bien-être mental du yoga avec le bien-être physique du drainage lymphatique représente le cœur même de Bloomly&Co. C'est aussi combiner les disciplines pour vous accompagner et vous aider à vous sentir mieux